چه تازه کار باشید و چه متخصص تناسب اندام ، تشک ورزشی برای اطمینان از ایمنی و راحتی شما در طول تمرین ضروری است. با وجود انواع مختلف تشک های موجود، مهم است که یکی را انتخاب کنید که نیازهای خاص شما را برآورده کند. نوع تمرینی که انجام میدهید و میزان فضایی که در اختیار دارید تعیین میکند که چه ویژگیهایی مهمتر هستند.
پلی اورتان ترموپلاستیک (TPU) انعطاف پذیر است ، مواد سختی که برای ساخت یوگا و انواع دیگر تشک های ورزشی استفاده می شود. این یک انتخاب محبوب برای تشک های بدنسازی است زیرا بهترین تعادل انعطاف پذیری و دوام را فراهم می کند. همچنین غیر سمی است، به این معنی که در طول استفاده، مواد شیمیایی سمی را در هوا آزاد نمی کند.
هنگام انتخاب تشک تناسب اندام TPU ، مهم است که انواع تمریناتی را که قصد انجام آنها را دارید و سطح تخصص خود در نظر بگیرید. برای مثال، اگر یک یوگی با تجربه هستید، تشک ضخیمتر و حمایتکنندهتری میخواهید. از سوی دیگر، مبتدیان ممکن است تشک نازک تر و انعطاف پذیرتر را ترجیح دهند.
آ تشک تناسب اندام TPU می تواند از مواد مختلف ساخته شود، از جمله پی وی سی، لاستیک و فوم. PVC رایج ترین است و اغلب بهترین تعادل انعطاف پذیری، راحتی و دوام را ارائه می دهد. همچنین به راحتی تمیز می شود و در برابر بو و باکتری مقاوم است. با این حال، اگر در طول تمرینات خود زیاد عرق می کنید، تشک لاستیکی یا جوت ممکن است راحت تر باشد.
یکی دیگر از نکات مهم در انتخاب تشک تناسب اندام TPU، محیط است. برخی از شرکت ها از TPU زیست تخریب پذیر استفاده می کنند که پایدارتر از تشک های یوگا PVC معمولی است. این نوع TPU می تواند در عرض سه تا پنج سال تخریب شود و به میزان قابل توجهی میزان زباله هایی را که به محل های دفن زباله ختم می شود کاهش می دهد.
اگر مبتدی هستید، ممکن است تینر را ترجیح دهید تشک انعطاف پذیرتر که به شما امکان می دهد در طول تمرینات خود به راحتی حرکت کنید. از سوی دیگر، اگر یک یوگی پیشرفته هستید، ممکن است یک تشک ضخیم تر و سفت تر پیدا کنید تا از مفاصل شما حمایت بیشتری کند.
هنگامی که در مورد نوع تشک ورزشی مورد نظر خود تصمیم گرفتید، زمان شروع خرید است! انواع مختلفی از تشک های تناسب اندام TPU برای انتخاب وجود دارد، بنابراین مهم است که نیازها و بودجه خاص خود را در نظر بگیرید. همچنین باید اندازه فضای خود را در نظر داشته باشید، زیرا برخی از تشک ها قابل حمل تر از بقیه هستند. به عنوان مثال، اگر فضای ذخیره سازی محدودی دارید، ممکن است بخواهید یک تشک تناسب اندام تاشو TPU انتخاب کنید. در غیر این صورت، تشک تناسب اندام بزرگتر و دائمی تر TPU ممکن است برای نیازهای شما مناسب تر باشد. هر نوع تشک تناسب اندام TPU را که انتخاب می کنید، به خاطر داشته باشید که از آن به درستی مراقبت کنید تا دوام بیشتری داشته باشد.