ویژگی های مت یوگا Mtpu Kids

تشک یوگا کودکان MTPU یک وسیله ورزشی سالم است، مدیتیشن صدای یوگا، رژیم غذایی یوگا و وضعیت های یوگا می تواند پایه و اساس زندگی سالم و شادی را برای کودکان ایجاد کند، به طوری که هر کودکی برای مقابله با چالش های مختلفی که در ابزار زندگی با آن مواجه خواهد شد، آماده خواهد بود. دانش و عادات خوب

کودکان نه تنها پرانرژی و فعال هستند، بلکه دارای تخیل نیز هستند، بنابراین یادگیری حرکات یوگا متناسب با سن می تواند برای آنها سرگرم کننده باشد. تمرین حرکات یوگا می تواند تعادل و هماهنگی، قدرت و انعطاف پذیری را در کودکان ایجاد کند و به کودکان اجازه می دهد تمرکز، توسعه تخیل و یادگیری تنظیم استرس را افزایش دهند.

مقامات در هر زمینه ای ژست های یوگای نوزادان را تایید نمی کنند.

در طول اعصار، تمام معلمان معتبر یوگا هرگز وضعیت های یوگا را برای نوزادان تایید یا توصیه نکرده اند. دیدگاه یوگا معتقد است که نوزادان تنها با تکیه بر حرکات طبیعی خود می توانند سرزنده و قوی شوند. تلاش برای وادار کردن نوزادان به موقعیت های غیر طبیعی می تواند به آنها آسیب برساند.

به همین ترتیب، آکادمی اطفال آمریکا (AAP) مخالف برگزاری کلاس های فعالیت بدنی برای نوزادان است. دکتر اریک، رئیس کمیته پزشکی ورزشی و تندرستی آکادمی اطفال آمریکا، گفت: "استخوان های شکننده نوزادان زمانی که آنها را مجبور به موقعیت های غیرطبیعی می کنند، آسیب می بیند." آسیب حتی می تواند یک عمر باقی بماند. تاثیر منفی. بنابراین، والدین باید به خاطر داشته باشند که نوزادان با حرکات طبیعی و طبیعی خود به سلامت رشد خواهند کرد.

والدینی که می خواهند رابطه نزدیکی با نوزادان خود برقرار کنند، می توانند صدای یوگای ماورایی را برای نوزادان خود بخوانند، از جمله مدیتیشن صدای یوگا گروهی با نوزادانشان.

از زمان های قدیم تا به امروز، دیدگاه های یوگا موافق هستند که مدیتیشن صدای یوگا برای تمرین کودکان در هر سنی مناسب است. در مورد سایر اشکال داخلی تمرین، مانند آگاهی ذهن و آرامش یوگا، تا زمانی که کودک به اندازه کافی برای درک و تمرین بالغ باشد.

بسیاری از ژست‌های یوگا مخصوصاً برای کودکان پرانرژی مناسب هستند که از یک بازی شخصی روی بدن لذت می‌برند که هم برای بدن و هم برای ذهن آنها مفید است و ژست‌های مختلف به‌طور ویژه برای کودکان انتخاب شده‌اند تا واقعاً از لذت تمرین یوگا لذت ببرند. هدف اصلی یوگا بزرگسالان آموزش هماهنگی و انعطاف بدن است، در حالی که انعطاف پذیری بدن کودکان خردسال نسبتاً قوی است. هدف یوگا آنها "پرورش بدن" نیست، بلکه "پرورش شخصیت"، یادگیری تمرکز و یادگیری کنترل احساسات خود است. خلق و خو، تخیل و اعتماد به نفس برخی از مهم ترین پیشرفت هایی است که کودک می تواند با تمرین یوگا انجام دهد.

تمرین یوگا عمدتاً به روش تنفس، روش آسانا و روش مدیتیشن تقسیم می شود. بزرگترین تفاوت بین بزرگسالان و کودکان در روش تنفس است، زیرا کودکان نمی توانند تنفس خود را به خوبی کنترل کنند و برای نگه داشتن یا بازدم طولانی مدت مناسب نیست. آنها حرکات یوگای کودکان به طور خاص طراحی شده است. کودکان به راحتی می توانند به برخی از حرکاتی دست یابند که برای بزرگسالان بسیار دشوار است. در عین حال، می توان با تکمیل حرکات، کودکان را تشویق کرد تا قلب کوچک سرشار از غرور و احساس موفقیت باشد.

Suzhou Shincell New Material Co., Ltd. حرفه ای است تولید کنندگان تشک MTPU . اگر به آن نیاز دارید، می توانید برای تماس با ما روی وب سایت رسمی کلیک کنید. آماده پاسخگویی به اطلاعات بیشتر شما هستیم.