پنج معیار انتخاب برای تشک های تناسب اندام؟

هست تشک تناسب اندام آسان برای جابجایی؟ حصیر بعد از هر تمرین روی زمین خرد می شود؟ آیا باید هر دو یا سه ماه یکبار لنت ها را تعویض کنید؟ این مشکل برای بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام است. قبل از خرید تشک تناسب اندام، لازم است هدف از خرید تشک بدنسازی مشخص شود. امروز پنج معیار انتخاب تشک های تناسب اندام را خلاصه می کنم.

1. کدام ماده برای تشک های تناسب اندام بهتر است:

عملکرد و تجربه کوسن های ساخته شده از مواد مختلف متفاوت است. در حال حاضر مواد تشک شامل NBR، TPE، لاستیک PU و PVC است، اما اینها همه مواد تشک یوگا هستند و برای تناسب اندام مناسب نیستند.

یوگا عمدتاً بر تمرینات ایستا و کشش تمرکز دارد. تشک های یوگا به طور کلی نرم و لطیف در لمس هستند.

تناسب اندام یک ورزش دویدن و پرش با شدت و مقیاس بزرگ است و تشک های مورد نیاز به ضد لغزش و دوام عالی و همچنین بالشتک نیاز دارند.

مواد حرفه ای تشک تناسب اندام عبارتند از:

1. مواد لاستیکی: قطعه قطعه شده، مواد سازگار با محیط زیست، بالشتک خوب و جذب ضربه، مقاوم در برابر سایش و مقاوم در برابر پارگی. بیشتر از سالن های ورزشی استفاده می شود.

2. PVC با چگالی بالا: یک تشک کامل با اندازه بزرگ، لایه سطحی بافته شده و تقویت شده است، می تواند تناسب اندام با شدت بالا را تحمل کند، مقاوم در برابر سایش است و سرباره نمی ریزد، برای تناسب اندام داخلی خانواده توصیه می شود.

بزرگترین تفاوت در مواد در وزن نهفته است. یک تشک یوگا 8 میلی متری حدود 2 کیلوگرم وزن دارد. در حالی که یک تشک تناسب اندام با ضخامت 7 میلی متر با همین مشخصات 5 کیلوگرم وزن دارد. دارای ساختاری با چگالی بالا و مواد واقعی است. وزن سنگین به گونه ای کاشی کاری شده است که با زمین مناسب باشد و تشک بدون توجه به اینکه چگونه می پرید یا می دوید جابه جا نمی شود. بنابراین قیمت کمی بالاتر خواهد بود.

دو، چه اندازه ای مناسب تر است:

برای تشک های یوگا اندازه های استانداردی وجود دارد، در حالی که تشک های تناسب اندام در اندازه های بزرگی عرضه می شوند که با توجه به نوع ورزش و اندازه فضای داخلی می توان آنها را انتخاب کرد.

از بین انواع اندازه های بزرگ انتخاب کنید، اندازه مناسب را با توجه به فضای خانه خود انتخاب کنید. بزرگ یا نه کوچک را انتخاب کنید، اندازه بزرگ برای ورزش لذت بیشتری دارد، البته باید با توجه به اندازه فضا انتخاب کنید.

3. آیا تشک تناسب اندام تا حد امکان ضخیم است؟

نمی دونم کی کیفیت حصیر به ضخامت ربط داده شده، هر چه ضخیم تر باشه بهتره؟ در واقع اینطور نیست. ورزش های تناسب اندام به حس حمایت و ثبات توجه دارند. هرچه تشک ضخیم تر باشد، پایداری آن کمتر است و بسیاری از ورزش ها زمانی که مرکز ثقل ناپایدار باشد به درستی انجام نمی شود. پس از آزمایش، ضخامت تشک تناسب اندام 6 میلی متر تا 8 میلی متر است که ضخامت متوسطی دارد، باعث ناپایداری مرکز ثقل نمی شود و می تواند بالشتک کافی، جذب ضربه و کاهش صدا را فراهم کند.

4. مقاومت در برابر سایش و مقاومت در برابر خراش

تناسب اندام یک ورزش دویدن و پرش با شدت بالا و در مقیاس بزرگ است و بسیاری از برنامه های تناسب اندام نیاز به پوشیدن کفش دارند. تشک های تناسب اندام حرفه ای می توانند این نکته از پوشیدن کفش را برآورده کنند. بعد از ورزش، تشک همچنان بدون خط و خش است و بهتر است سرباره و خرده نریزد.

پنج، تشک های تناسب اندام برای آن دسته از تمرینات تناسب اندام مناسب هستند

یک تشک تناسب اندام حرفه ای باید نیازهای برنامه های مختلف تمرین تناسب اندام را برآورده کند. بیایید نگاهی به تمرینات رایجی که تشک های تناسب اندام برای آنها مناسب است بیندازیم:

1. آموزش بدون سلاح: حمایت از پلانک، فشار دادن، دراز و نشست...

2. ورزش هوازی: دویدن در کوهستان، پارگی عضلات شکم، ایروبیک طناب زدن، بورپی، جنون، HIIT...

3. تمرینات ابزار تناسب اندام: دمبل، هالتر، کتل بل...

در نهایت، بسیاری از افراد نمی توانند تفاوت بین تشک تناسب اندام و تشک یوگا را تشخیص دهند و به سادگی از تشک یوگا به عنوان تشک تناسب اندام استفاده می کنند. در واقع، تفاوت زیادی بین این دو وجود دارد. یاد آوردن! تشک های یوگا برای یوگا، تشک های تناسب اندام حرفه ای برای تناسب اندام.

ما یک حرفه ای هستیم کارخانه تشک های تناسب اندام MTPU . اگر علاقه مند هستید، می توانید برای ورود به وب سایت رسمی برای تماس با ما کلیک کنید. ما حاضریم به سوالات بیشتر در مورد محصولات برای شما پاسخ دهیم.